Le Centre Français de Respiration
Informations, études, recherches, pratiques et formations
L'essentiel du secret de la vie tiens dans le fait de savoir rire et de savoir Respirer Alan Watts
En premier lieu d'avancer avec vous vers plus de complicité et de connaissance de notre corps et de ce qui l'anime, pour notre plus grande joie et libération
1Vous informer sur ce qui à trait à la respiration :
Les mécanismes physiologiques de la respiration
L’intérêt vital de la respiration et de sa bonne utilisation au quotidien La relation entre la respiration, le fonctionnement physiologique et psychologique de l’individu L’importance de la respiration dans l’équilibre global de l individu
La respiration comme moyen de développer l’attention, la présence
Se (re)connecter avec sa respiration (et son véhicule, son corps)
(Re) découvrir son potentiel respiratoire et ses blocages /tensions
Libérer des tensions de différents ordres
Tester et/ou apprendre des techniques de relaxation et de respiration
Toutes les méthodes et techniques décrites et appliquées en stage ne remplacent en aucun cas un traitement médical...
Le Centre Français de Respiration a été créé par Ludovic Monsigny
C'est le fruit d'un travail de recherche, d'étude et
de synthèse
Nous vous souhaitons de trouver ce que vous êtes venu chercher.
2 : Vous accompagner
Par des stages, Des ateliers, Des séances individuelles
3 : Vous proposer des outils d’accompagnement au quotidien
Avec un support et des connaissances
permettant un travail personnel et quotidien.
Je tiens à remercier toutes les personnes qui m'on aidé pour la réalisation de ce centre :
Mon Ami et Maître dans bien des domaines Mr Bruno Lazzari
Mes élèves
Tous les chercheurs qui oeuvrent dans l'ombre
Ma famille et mes Amis (Fred, Catherine...)
Et ma compagne Brigitte
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